Symptomer på usunt stress
- Mageproblemer
- Stiv i nakken og skuldrene
- Hodepine
- Smerter i brystet
- Skjelvende hender
- Høy puls, hjertebank
- Svette og skjelvinger
- Varme eller kuldefølelse
- Rastløshet eller en følelse av å være anspent
- Manglende appetitt
- Generell følelse av ulykkelighet
- Motløshet
- Manglende mosjon
- Jobbutilfredshet
- Manglende lyst til å gå på arbeid
- Frustrasjon
- Tilbaketrukkethet
- Irritasjon
- Følelsesmessig ustabil
- Konsentrasjonsvansker
- Irritabel og kjefter for mye
- Dårlig humør
- Manglende evne til å slappe av
- Svært aktiv eller tilbaketrukket
- Får nevrotiske uvaner som neglebiting og rastløshet
- Lite interesse for sex
- Spiser mer eller mindre enn du vanligvis gjør
- Økt røyking
- Økt bruk av sove- og beroligende medikamenter
- Alkohol- og stoffmisbruk
- Økt sykefravær
- Lav konsentrasjon
- Dårlig hukommelse
- Liten oppmerksomhet
- Konstant bekymring
- Flakkende tanker
- Tankekjør